Capelli
Maschere nutrienti, niente calore, nessun colore fai da te, lavaggio giusto e un'idea chiara del risultato: come preparare i capelli alla settimana del taglio.
Moda
Dall'8 dicembre dell'Immacolata alle tradizioni di Milano, Bari e Taranto, fino all'Avvento: tutte le date per fare l'albero di Natale e quando toglierlo.
Benessere
Scopino e acqua per tutti i giorni, pietra pomice bagnata per il calcare, microfibra per il sedile: come pulire il WC senza detersivi aggressivi.
Moda
Filato, ferri, campione, pannelli, messa in forma e cuciture: i passaggi per realizzare il primo maglione di lana fatto a mano senza errori.
Moda
Da don Abbondio a Lucia, dieci passaggi dei Promessi sposi che raccontano la paura e suggeriscono come affrontarla, ancora oggi.
Fitness
Piegamenti al muro, alzate laterali, remata con elastico e spinte da seduta: un circuito semplice per braccia e spalle più forti, senza palestra.
Benessere
Fitosteroli, fibre, proteine vegetali, frutta secca e grassi buoni: come funziona la dieta Portfolio, cosa dicono gli studi e un menu di esempio.
Moda
Ginevra, Vittoria, Beatrice, Ludovica, Matilde, Bianca e Camilla: sette nomi di regine, poetesse e duchesse che oggi sono ai primi posti fra le neonate.
Viso
Poca polvere, piumino premuto e non strofinato, solo dove serve: così la cipria trasparente con acido ialuronico fissa il trucco senza seccare la pelle.
Benessere
Il solco dei calzini alla sera è quasi sempre innocuo, ma se resta a lungo, compare su una sola gamba o si accompagna ad affanno va controllato.
Viso
Sottotono della pelle, colore dei denti, forma delle labbra e consistenza: ecco i criteri per scegliere il rossetto che illumina il viso a ogni età.
Benessere
Il decaffeinato non è una bevanda neutra: stimola l'intestino, conserva l'acidità del caffè e può dare fastidi a chi ha uno stomaco sensibile.
Fitness
Niente trasformazioni lampo, ma cambiamenti che si sentono subito: postura più consapevole, core più stabile, movimenti più sciolti. Ecco cosa aspettarsi davvero dal primo mese di Pilates.
Corpo
Una ricerca pubblicata su Science ha fatto tornare cellule invecchiate a produrre cartilagine sana, in topi e campioni umani. Cosa significa davvero e cosa si può fare oggi.
Fitness
Con il ritorno all'ora solare il corpo impiega qualche giorno a ritrovare il ritmo. Luce del mattino, camminate e piccole pause attive aiutano a ritrovare energia e buonumore.